po prostu

E tam. Po prostu Mir ma petardę w łapie.

Operacja to my jedynie pomogla bo guz ktory usuneli wplywal negatywnie na wytwarzanie tescia Po prostu walczyl skokszony cala kariere I organizm nie ma pojecia co sie kufa stalo Zmieniony przez - grind w dniu 2/24/2015 10:27:31 PM

[...] a na garnuszku rodziców jestem i oni wiadomo jedzą co innego, a nie koniecznie związanego z moją dietą(czyt. smażone). -Czy jedzenie jednego mięcha jest niezdrowe czy po prostu "przeje" mi się to, a nie zdaję sobie z tego sprawę? -Jakie jest drugie najtańsze, a zarazem dobre mięcho, wołowina? *Mam problem ze strzelającymi stawami, czy taka [...]

[...] tak, ile potrzebujesz wolałbym łykać clena, bo łatwiej odmierzyć dawkę. za dużo sajdów, by naciągnąć odrobinę za dużo. zaczynasz 20mg 1 dzień, drugiego 40mg, 3 też, 4 -60mg, 5-60mg lub 80mg badasz po prostu jak się czujesz i jak na środek reaguje organizm i dochodzisz do dawki skutecznej jednym styka nawet 20mg inni walą 150mg - poszukaj na forum

Nie cwicze 2 tygodnie zeby mi sie znudzilo:) Chcialem po prostu utrzymac to co mam w tym momencie, nie mowie juz o wzroscie jakims.

[...] jadących na dietach białkowo-tluszcowych, np w Kriss saw zażera codziennie jakieś 600 g podrobów, i to od kilku lat, badania ma w normie. Sporo ludzi zjada po kilkanaście jaj dziennie przez lata, i wskaźniki też ok. Nie podpieram się żadnymi badaniami, po prostu mówię co widzę na forum. więc ta porcyjka wątróbki raz w tygodniu Cię nie zabije;)

mam urozmaiconą diete po prostu teraz tak wyszlo ze na jakis tydzien zmienilem filet na serca i tyle ;-) a dieta wyglada tak sniadanie platki owsiane 100g WPC 40g 2gi posilek omlet z 5jaj z platkami owsianymi w srodku serek granit 200g nastepny posilek kasza gryczana 100g filet z kury 300g/serca 500g nastepny posileklitr mleka do tego 30G bulka [...]

mam urozmaiconą diete po prostu teraz tak wyszlo ze na jakis tydzien zmienilem filet na serca i tyle ;-) a dieta wyglada tak sniadanie platki owsiane 100g WPC 40g 2gi posilek omlet z 5jaj z platkami owsianymi w srodku serek granit 200g nastepny posilek kasza gryczana 100g filet z kury 300g/serca 500g nastepny posileklitr mleka do tego 30G bulka [...]

[...] czego wynika taka konstrukcja planu? Przy 4 dniach treningowych w tygodniu musisz tak skomponować plan aby dzień pod dniu albo partia nie pracowała w ten sam sposób albo po prostu rozdzielić inaczej dni treningowe. Jak bym miał coś doradzić to na pierwszy ogień z treningiem siłowym po kalistenice, jeśli wchodzą 4 dni treningowe, podział dałbym [...]

Naczynia krwionośne w oku mają bardzo miękkie ścianki. Gdy się spizgamy ciśnienie wewnątrzgałkowe się nam zmniejsza, a ciśnienie krwi podnosi. Naczynka włosowate po prostu się rozszerzają (przez niższe ciśnienie) i chyba nawet mogą pękać. Krople do oczu powodują obkurczenie naczyń krwionośnych co spowrotem przywraca nam białe oko. Sa na to [...]

Lekarzem nie jestem wiec Ci nie powiem czy masz cwiczyc czy nie. Ja nie cwiczyłem pierwsze tygodnie bo po prostu nie mialo to sensu. Kazdy trening konczyl sie krwawieniem.

Śladów nie ma żadnych , z tego co pamiętam i mówi mi moja mama , to miałem wąską( asteniczną klatkę).Nie miałem nierównomiernie zapadniętej ale po prostu wąską i płaską.Od 10 roku życia uprawiałem sport, karate, biegałem i pływałem. Od 14 roku życia doszedł trening siłowy, zmienił moją klatkę do tego stopnia jaki jest w profilu.Po konsultacji z [...]

Nie.Widzicie to nie jest tak.Ja to czuję po sobie.Właśnie teraz tak mam,że spadły mi 2kg.I to niezależnie czy ważę się rano czy wieczorem,jest 95 a powinno być 97kg.Żal po prostu.No cóż trzeba cos z tym zrobić więc czekam na rozwój tematu.Pzdr

Powiem Ci że nie bardzo się bawiłem w te wszystkie obliczanie. Waże 74 kg przy wzroście 178. Po prostu chcę urosnąć i chce mieć 5 dobrych posiłków dlatego chciałbym aby masówką w jakimś stopniu zastąpiła mi te 2 dosyć marne posilki w mojej diecie. :)

artystyczne maziaje heh, po prostu nie koniecznie bym chciała by ktoś mnie tutaj ewentualnie rozpoznał dlatego zamazałam tło. zostawmy fizjo, moje prośba była odnośnie tego, by na podstawie zdjęć doradzić mi jakąś dietę, plan treningowy tak jak było to robione innym dziewczynom na tym forum. Nic się nie da zrobić?

[...] wzmacnia agresję. Jeśli psycholog ci nie pomoże to niestety musisz iść do psychiatry i poddać się kuracji lekami. Też nie zawsze pomaga! Piszę musisz, bo albo chcesz coś z tym zrobić, albo sam siebie oszukujesz. Rozmowa z byle napotkaną osobą raczej nic nie zmieni, ludzi po prostu patrzą na siebie. Jesteśmy egoistami i nic tego nie zmieni.

Ja osobiście noszę aparat i sparuje normalnie.. moja ortodontka dała mi dodatkowo taki ochraniacz na aparat wygląda to mniej więcej jak rurka z jednej strony przecięta i po prostu zakłada się go na zamki.. później tylko szczęka i wszystko jest ok.. tak więc nie widzę przeciwwskazań do tego by nosić aparat i sparować, trenować. Dodam że trenuję [...]

no wlasnie tego np nie wiedzialem :) potrzebuje pomocy po prostu w rozkladzie BWT do redukcji w moim przypadku :)

[...] zostawiam ich tyle samo 1,3g/kg czyli 104 g kalorie w tym dniu wynosza:2016-czyli az 300 kcal mniej niz moje dzienne zapotrzebowania i tak jzu obnizone. moze tak zostac? tluszczy boje sie zwiekszac, a wegli wiecej nie che w tym dniu spozywac :) a wiec to sam poczatek chce sie dowiedziec czy dobrze rozpisalem te BWT czy po prostu tak moze byc ?

Racja kdelook, ale nigdzie nie ma napisane, że to trójboista(ankieta). Może po prostu chce robic zwykly split na mase tylko skopał plan Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2012-11-10 11:38:30